Retraite Fusion du Bien-Être

Découvrez notre Village de Michès, un sanctuaire où le confort raffiné rencontre la beauté sauvage de la nature. Ce Village éco-chic de la Collection Exclusive vous invite à ralentir, à respirer profondément et à renouer avec ce qui compte vraiment.

Entouré de paysages luxuriants et d'espaces soigneusement conçus, chaque détail est pensé pour inspirer le renouveau, que vous recherchiez la réflexion tranquille, les pratiques de pleine conscience ou un voyage transformateur vers plus d'équilibre et de bien-être. Ici, le luxe n'est pas seulement une question de plaisir, mais aussi de vivre en harmonie avec la terre tout en prenant soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Plongez dans un univers où bien-être et nature ne font qu'un. Abandonnez-vous aux rituels apaisants du célèbre spa Cinq Mondes, conçus pour libérer les tensions et restaurer votre équilibre intérieur. Laissez-vous porter par le yoga sur une terrasse perchée dans les arbres, entourée d'une végétation luxuriante, puis revitalisez votre corps grâce à des soins d'hydrothérapie apaisants.

Nourrissez-vous avec une cuisine végétale vibrante qui célèbre la richesse des ingrédients naturels. Chaque détail est conçu pour éveiller vos sens, prendre soin de votre bien-être et vous guider vers un état de renouveau plus profond.

Nichées au cœur de la luxueuse Oasis Zen réservée aux adultes, ces chambres seront agrémentées d'équipements bien pensés, tels que des collations et des boissons saines, une trousse Bonne Nuit et une trousse Bien-Être.

Conçues pour introduire des rituels significatifs qui améliorent le séjour des clients. Les chambres Jungle Émeraude seront transformées en véritables cocons de bien-être, invitant les clients à renouer avec eux-mêmes et avec la nature dans un sanctuaire de sérénité raffinée.

La retraite Michès Fusion du Bien-Être est plus qu'une simple escapade, c'est un voyage partagé vers l'équilibre, le renouveau, la connexion et la découverte de soi. Nichée en pleine nature, cette retraite holistique de 4 semaines vous invite à vous connecter profondément à vous-même et aux autres, en favorisant un sentiment de communauté et de solidarité.

Grâce à un programme soigneusement élaboré, composé d'activités physiques, de rituels de guérison et d'expression créative, vous éveillerez vos sens, cultiverez un bien-être durable et ferez l'expérience de la joie de grandir et de guérir aux côtés de personnes qui partagent les mêmes idées.

◆ 4 à 5 activités par jour, notamment du yoga, de la méditation, des séances de thérapie par le son et des cours sur la nutrition.

◆ Plus de 20 heures de yoga par semaine avec des cours exclusifs conçus par Jonah Kest.

◆ Plus de 5 leaders mondiaux du bien-être par semaine, dont Jonah Kest et la cheffe Chloé, proposant des activités au sein du Village telles que des séances de thérapie par le son, des bains froids, des entraînements pieds nus et des cours sur la nutrition consciente.

◆ Plongées guidées dans l'eau froide pour stimuler la circulation sanguine et la résilience.

◆ Ateliers sur la nutrition et la longévité pour un mode de vie plus sain.

◆ Activités mouvantes et nature telles que des camps d'entraînement sur la plage et des séances au bord de l'océan.

◆ Rituels spéciaux tels que méditations lunaires, cérémonies du cacao et soirées bien-être.

◆ Ateliers de développement personnel avec journalisation et pratiques d'épanouissement.

◆ Éveil artistique à travers des ateliers de peinture au coucher du soleil, d'aquarelle et d'art inspiré par la nature.

Ambassadeur du yoga

Tout au long de la retraite, les participants suivront une série de cours exclusifs inspirés par l'approche transformatrice du yoga de Jonah Kest : mouvements dynamiques, enchaînements conscients et flow énergisant, adaptés à tous les niveaux.

18 janvier – 1er février : Jonah Polkes

Dans la lignée de Jonah Kest, Jonah Polkes propose des enchaînements de vinyasa profonds et créatifs, favorisant une connexion et une présence intenses. Son Flow Vinyasa : Force et sérénité est une pratique axée sur la respiration, qui va de l'ancrage à l'expansion, alliant rythme, fluidité et mouvements expressifs, accessible à tous.

3 – 7 février : Jonah Kest (en personne)

Jonah Kest animera une série de cours de yoga et d'ateliers bien-être dynamiques, incluant son vinyasa flow énergique signature et le Hip Hop Vinyasa Flow, une pratique unique combinant la méditation asana ancestrale et les rythmes hip-hop contemporains. Il animera aussi son célèbre atelier « L'Art des Inversions ». Chaque séance est conçue pour dynamiser, élever l'esprit et accueillir tous les niveaux.

Du 8 au 14 février : Sydney Young
Formée au Costa Rica et en Thaïlande auprès de Jonah Kest, Sydney Young propose un enseignement chaleureux et intuitif, inspiré du vinyasa, du yin et du système des 7 portes. Ses cours allient force, fluidité et conscience corporelle, offrant une expérience stimulante et bienveillante aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Au programme : enchaînements dynamiques, concentration profonde et reconnexion à votre équilibre intérieur.

Guide du bien-être et fondatrice d'EVEYA

Du 18 au 24 janvier : Maude Bergeron, ergothérapeute, professeure de yoga, coach de méditation et experte en bien-être canadienne, se consacre à l'épanouissement personnel et à un mode de vie holistique. Forte d'une vaste expérience dans l'animation d'ateliers et de retraites de développement personnel, elle accompagne les personnes vers l'équilibre, la résilience et une plus grande autonomie dans leur vie. Partenaire du Club Med, Maude propose des méditations guidées pour se recentrer et des ateliers de développement personnel permettant de revenir de vacances avec une vision renouvelée et une meilleure connaissance de soi.

Thérapeute en eau somatique

18 janvier – 14 février : Fabian anime des retraites et a guidé des voyages transformateurs à travers le monde. Son travail invite les participants à se reconnecter à la sagesse de l'eau et à leurs profondeurs émotionnelles grâce à la flottaison, la respiration et le lâcher-prise.

Son atelier « Flotter vers la sérénité » est une expérience aquatique profondément ressourçante conçue pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et éveiller un sentiment de paix intérieure. Par le mouvement conscient, la respiration et la confiance, les participants sont guidés vers un état de présence naturelle et de sérénité incarnée.

Artiste aquarelliste - Éveil créatif

18 janvier – 14 février : Cerise est convaincue que la créativité est l'un des plus beaux chemins pour renouer avec notre enfant intérieur, cette partie de nous qui nous guide avec douceur vers la réalisation de nos rêves les plus fous. À travers l'aquarelle, l'exploration ludique des couleurs et la spontanéité du mouvement intuitif, Cerise vous invite à ouvrir les portes de votre propre voyage créatif.

Guide de transformation et fondatrice de YouTuneIn

Du 7 au 13 février : Milena Barbosa, alias Millah, est une guide de transformation, une artiste et la voix derrière l'application YouTuneIn. Avec plus de vingt ans d'expérience dans l'alignement vibratoire, la pleine conscience et les arts de la guérison, elle aide les gens à se reconnecter à leur sagesse intérieure et à accéder à une présence, une clarté et une joie plus profondes.

Fondatrice et PDG de YouTuneIn, Millah allie musique, méditation et conscience énergétique pour créer des expériences immersives qui éveillent le cœur et élèvent la conscience. Canal naturel, il transmet des fréquences de guérison par un chant spontané et intuitif, ouvrant des voies énergétiques pour une libération émotionnelle profonde et une expansion spirituelle.

Soin vibratoire avec Millah

Rejoignez Millah pour un voyage unique et transformateur au cœur de l'énergie, des vibrations et de la présence. Cet événement immersif débute par une présentation lumineuse et perspicace, conçue pour démystifier le concept d'énergie, non par la théorie, mais par l'expérience vécue. Vous explorerez comment l'énergie est générée, comment elle influence nos émotions et notre bien-être physique, et comment modifier consciemment votre état vibratoire pour vous sentir plus connecté, équilibré et épanoui.

Que vous vous sentiez submergé par le quotidien ou que vous recherchiez simplement une connexion plus profonde, cette expérience vous invite à vous connecter à votre moi supérieur, à élargir votre conscience et à commencer à manifester vos désirs à partir d'un véritable alignement.

Cofondatrices d'Avoine Cuisine et formatrices en nutrition végétale

Du 18 au 30 janvier : Marie et Anna, cofondatrices d'Avoine Cuisine, ont à cœur de rendre l'alimentation saine simple et agréable. Grâce à des recettes végétales savoureuses et des conseils scientifiques, elles proposent des ateliers et des astuces culinaires pour promouvoir un mode de vie plus conscient : une bouchée délicieuse et nutritive à la fois.

Docteur en physiothérapie (DPT) et fondateur du Miami Run Club

Du 11 au 14 février : Le Dr Emmanuel Pinillos, fort de plus de 8 ans d’expérience, est le fondateur de HEALTHNOMICS et du Miami Run Club. Spécialisé dans la récupération, la performance et la prévention des blessures, il propose des traitements manuels tels que des ajustements articulaires, des manipulations vertébrales et l’analyse de la foulée. Ses ateliers, « Courir en pleine nature », « Préparation physique dynamique » et « Mobilité globale », allient coaching expert et exercices de mobilité fonctionnelle pour vous aider à mieux bouger, à vous sentir plus fort et à récupérer plus rapidement, en pleine nature comme en extérieur.

MD, ABOIM, FCAP, ACCM - Pathologiste intégrative | Experte en santé intestinale et longévité par les plantes

30 janvier – 7 février : La Dre Monisha Bhanote est une médecin certifiée cinq fois, une auteure à succès et la fondatrice de WELLKULÅ. Alliant sagesse ancestrale et science moderne, elle accompagne ses clients grâce à une alimentation végétale, des rituels pour le système nerveux et la longévité cellulaire. Sa méthode exclusive, #CellCare, propose une approche holistique de la vitalité, rétablissant l'équilibre à la source d'un véritable bien-être.

Docteur en acupuncture et phytothérapie | Spécialiste en bien-être intégratif et médecine bioénergétique

28 janvier – 1er février 2026 : La Dre Carmen Jiménez est docteure en acupuncture et en phytothérapie et possède près de 20 ans d'expérience dans le domaine des soins de santé. Elle se spécialise en bien-être intégratif et en médecine bioénergétique, un domaine qui explore l'influence du mouvement, de la respiration, du son et des flux énergétiques subtils sur la physiologie et la résilience. Son approche s'appuie sur la médecine traditionnelle chinoise et est étayée par la recherche scientifique moderne sur le stress, la neuroplasticité et les systèmes d'autorégulation du corps. Le Dr Jiménez a à cœur d'aider chacun à se comprendre comme un être énergétique, grâce à une approche à la fois pratique et fondée sur des preuves, et propose des outils pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie intérieure.

Reconnexion corporelle et coaching par le mouvement

18 janvier - 2 février 2026 : Tanna Kirchmer est une coach de mouvement passionnée par l'accompagnement des personnes souhaitant se reconnecter à leur corps par le mouvement. Issue du monde de la gymnastique et du volleyball de plage professionnel, Tanna a consacré sa vie à explorer comment le mouvement façonne les capacités physiques, la force intérieure et la résilience mentale.

Ses séances de reconnexion corporelle combinent un renforcement doux, une mobilité consciente et des pratiques somatiques pour aider les participants à se reconnecter à leur corps et à bouger avec aisance. Axées sur la récupération et le bien-être à long terme, ces séances procurent une sensation de fraîcheur et de vitalité. Tanna encourage un mouvement qui cultive la présence, la confiance et une curiosité ludique.

Bien-être holistique

1er janvier - 10 février : Ann-Marie Deveau propose une approche holistique de la santé et du bien-être, plaçant la joie, le mouvement et la nutrition au cœur de sa pratique. Elle accompagne les participants vers une reconnexion avec leur joie et leur spontanéité authentiques. Ses ateliers alternent des moments de réflexion apaisante et des mouvements dynamiques. Les participants sont invités à s'amuser, à être pleinement présents et à vivre pleinement leur vie, sans complexe. Cette approche favorise une joie durable, l'expression de soi et une connexion plus profonde avec soi-même.